EDUCACIÓN FÍSICA: EJERCICIOS Y JUEGOS DE MINI TENIS EN EL COLEGIO

¡Hola a tod@s! En la siguiente entrada se va a hablar acerca de una de las actividades de Educación Física que se están implantando cada vez más en los colegios: el MINI TENIS. Tal y cómo su propio nombre indica, esta modalidad deportiva procede del tenis, el cual es considerado como el deporte de raqueta rey en el mundo. Esta especialidad deportiva se ha ido expandiendo por el mundo a lo largo de los años, convirtiéndose actualmente en uno de los deportes más practicados. Su popularidad ha aumentado tanto que a través de esta adaptación se pretende convertir esta disciplina deportiva en una de las más practicadas en las clases de Educación Física en los colegios. 

Fuente: Mini tenis en la escuela (Google Imágenes)

El mini tenis es simplemente el tenis jugado en una pista pequeña, con medidas similares a las de una pista de bádminton. Cualquier tipo de raqueta sirve, siempre que no sea demasiado grande ni demasiado pesada. Además, este deporte, además de ser un ejercicio recreativo, es un elemento válido como introductor al tenis normal. La totalidad de los golpes utilizados en el tenis (golpes planos, liftados, globos, voleas, etc.) pueden desarrollarse con la práctica del mini tenis. De hecho, es el medio ideal para el aprendizaje de todo tipo de destrezas. Asimismo, es un deporte divertido, fácil y atractivo para los más pequeños y que puede practicarse en cualquier lugar.

Fuente: mini tenis en la escuela (Google Imágenes)

Como se ha mencionado con anterioridad, el mini tenis es un medio ideal para aprender la técnica básica del tenis. Por medio de él se pueden aprender los golpes de fondo (derecha y revés), golpes de red (voleas) y golpes por encima de la cabeza (saque y remate). Cuanto mayor número de veces sea capaz el alumno de golpear la pelota al otro lado de la red más se divertirá y más aprenderá.

Los pasos básicos a seguir para la comprensión de los contenidos de la TÉCNICA de mini tenis son:

• EXPLICACIÓN del golpe a realizar.

• DEMOSTRACIÓN del golpe por parte del profesor haciendo hincapié sobre los puntos clave.

• PRÁCTICA por parte de los alumnos, con el objetivo de adquirir los patrones de movimiento.

• CORRECCIÓN por parte del profesor para corregir los errores y reforzar los aciertos.

Fuente: Fases en el golpe de derecha en tenis (Google Imágenes)

A continuación me gustaría mostrar una LISTA DE 15 JUEGOS Y EJERCICIOS que elaboré cuando era profesor de tenis en una escuela deportiva. Todos ellos han sido modificados y adaptados para que puedan ser desarrollados en un  en un patio de colegio, por lo que no es necesario contar específicamente con una pista de mini tenis. Además, para cada uno de los juegos se establece una franja de edad recomendable para su aplicación y se especifica que competencia motriz estamos trabajando de manera principal. 

Aquí puedes encontrar un ejemplo de un ejercicio de mano y pelota para poder aplicarlo en tus clases de mini tenis en el colegio en etapas de formación con niños principiantes. 

Si has llegado hasta el final, muchas gracias por tu tiempo. Espero que el contenido que se ha presentado te haya sido de gran utilidad.   

Nos vemos en la próxima entrada 👋

Bibliografía:

- "Mini - tenis: enseñar divirtiendo " (1989). Simposium Internacional para profesionales de la enseñanza del tenis. RFET. Granada

- Domínguez López, G, (2010). El mini tenis: el paso previo a la enseñanza del tenis. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, N.º 142. Recuperado de http://www.efdeportes.com/efd142/el-mini-tenis-el-paso-previo-del-tenis.htm.